Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 34,23g | Białk: 44,27g | Węglo: 137,48g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single. Obiad: Emping Melinjo, Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Rumah Makan Sederhana Kikil, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng-Beng, Nanas. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dian ratna suminar
|