Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 49,08g | Białk: 54,83g | Węglo: 201,11g.
Śniadanie: Jagung Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Obiad: Martabak Telur, Jus Jeruk, Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Edo Pizza Base, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Stroberi, Kue Nastar. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|