Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 65,29g | Węglo: 176,21g.
Śniadanie: Bubuk Protein, Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Hati Ayam, Apel Fuji, Gery Snack Sereal. Obiad: Kacang Mete, Nestle Nestum Susu + Pisang, Nescafe White Coffee. Przekąski/Inne: Singkong, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Kem Chicks Sayur Toge, Daun Bawang (Loncang), Wortel. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|