Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 50,64g | Białk: 100,34g | Węglo: 91,74g.
Śniadanie: Kroket, Kanzler Singles Original. Lunch: Kue Bolu, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Jamur Putih (Ditumis), Kecambah, Bawang Bombay, Minyak Wijen, Telur, Kembang Kol. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|