Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
726 kcal
|
Tłusz: 27,84g | Białk: 32,81g | Węglo: 91,17g.
Śniadanie: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Mentimun (dengan Kulit), Tahu. Lunch: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Telur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Przekąski/Inne: Mentimun (Kupas), Gery Snack Sereal. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|