Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2020
|
109 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 102,90g | Białk: 160,93g | Węglo: 39,44g.
Śniadanie: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Çökelek, Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Lunch: Çerezya Ceviz İçi. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|