Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 30,84g | Białk: 155,91g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Kue Bolu, Ampela, Kerupuk Beras, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan). Lunch: Kulit Melinjo, Ampela, Nasi Putih. Obiad: Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Ampela, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Buah Anggur, Aice Es Krim Jagung, Yakult Yakult, Buah Anggur, Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|