Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 44,67g | Węglo: 123,31g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Küp Şeker, Avokado, Pınar Süzme Peynir, Binvezir Telli Peynir , Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Lunch: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Taze Fasulye. Obiad: Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|