|
blm pup its ok 😂
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 36,01g | Białk: 64,62g | Węglo: 205,76g.
Śniadanie: Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Beng-Beng Beng Beng Drink. Lunch: Kerupuk Gandum, Nasi Putih, Kecambah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tropical Minyak Goreng, Tahu. Obiad: Beng-Beng Beng Beng Drink, Pisang, Captain Oats Rolled Oats, Saus Tiram, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk, Sawi Hijau, Dada Ayam, Kerupuk Gandum, Bango Kecap Manis, Mie Telur Kering, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang. Przekąski/Inne: Tora Bika Cappucino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|