Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
333 kcal
|
Tłusz: 11,92g | Białk: 21,80g | Węglo: 35,47g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight. Lunch: Ikan Layang, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Dadar. więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|