Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 41,28g | Białk: 38,32g | Węglo: 158,36g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Kue Apem. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Mangga. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Sosis Solo, Susu Kedelai. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|