Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 16,36g | Białk: 54,00g | Węglo: 156,15g.
Śniadanie: Alfamart Buah Naga. Obiad: Cumi-cumi, Risol Mayo, Jengkol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Selada Daun Hijau. Przekąski/Inne: Lontong, Nangka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|