Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 37,74g | Białk: 71,47g | Węglo: 171,91g.
Śniadanie: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Telur Rebus Lunak. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Kacang Merah , Kangkung, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinatrija
|