Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 44,83g | Białk: 59,31g | Węglo: 93,21g.
Śniadanie: Ikan Lele Panggang, Mentimun (Kupas), Kubis Hijau, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mayora Teh Pucuk Harum. Lunch: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Susu Kedelai. Obiad: Yakult Yakult, Pepaya. Przekąski/Inne: Sate Ayam. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|