Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
980 kcal
|
Tłusz: 24,68g | Białk: 28,81g | Węglo: 175,79g.
Śniadanie: Apples, Pumpkin Cheese Pancakes. Lunch: Activia High-Protein Yoghurt without Sugar, Carrots, Apples. Obiad: Apples, Carrots. Przekąski/Inne: Apples, Water. więcej...
|
|
4072 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Balet - 6 godziny, Spanie - 13 godziny i 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|