Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 67,94g | Białk: 62,07g | Węglo: 146,16g.
Śniadanie: Lontong, Susu Coklat, Nutrijell Agar-Agar, Bakwan, Udang Goreng, Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Orek, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Sayur Lodeh. Obiad: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miaaaacantip
|