|
syok stlh diare seminggu turun 2 kg ehh kembali lg k bbt lama😂😂..kl kadar air yg turun mungkin gini x yaa..turun dikit naiknya jg lumayan. pdhl makan msh lbh dkt dr Bmr tp malah naik..enjoy lah drpd stres mkn naik nnt😢😆
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 52,11g | Węglo: 170,19g.
Śniadanie: Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Daun Singkong, McDonald's Crispy Chicken Breast, Buncis, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Rempeyek, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sawi, Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Cilok. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|