Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 53,13g | Białk: 55,96g | Węglo: 177,78g.
Śniadanie: Nasi Goreng, Nasi Goreng, Roma Wafello Choco Blast, Singkong Goreng. Lunch: Singkong Goreng, Nasi Goreng. Obiad: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Przekąski/Inne: Pempek. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|