Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2020
|
116,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 54,76g | Białk: 85,43g | Węglo: 141,48g.
Śniadanie: Egg, Gardenia Wholemeal Bread, Fuji Apples. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, White Sauce, Rice Basmati, Roti Arab. Obiad: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Lettuce, Cucumber, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless, White Sauce, Rice Basmati, Tomatoes. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|