Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2020
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 133,00g | Węglo: 234,09g.
Śniadanie: Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Labu Dimasak, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Obiad: Jengkol, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Labu Dimasak, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya, Pisang, Pecel Lele. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|