Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1255 kcal
|
Tłusz: 51,29g | Białk: 56,51g | Węglo: 138,91g.
Lunch: Fried Egg , Fried Rice. Obiad: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Beef Meatballs. Przekąski/Inne: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Iced Tea. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|