|
naik turun nya timbangan jangan buat patah semangat yaa...harus semangat lg bulan ni bisa masuk kepala 70an diet santuy ttp d jalankan..jangan putus asa!!nyemangatin diri sndri
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 53,10g | Białk: 40,48g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Goreng. Lunch: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Cireng, Pisang Raja Direbus Matang. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|