Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 52,42g | Węglo: 209,16g.
Śniadanie: Nangka, Keju Parmesan (Parut), Indomilk Susu SKM, Nasi Ketan (Ketan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Mie Ayam, Bakso Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas. Obiad: Tango Long Wafer Chocolate. Przekąski/Inne: Susu Coklat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantikab08
|