Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2879 kcal
|
Tłusz: 140,54g | Białk: 104,06g | Węglo: 300,91g.
Śniadanie: Kue Pukis, Kue Sus. Lunch: Kerupuk Beras, Bakwan, Pangsit Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Haverjoy Havermout Instant, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|