Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 21,10g | Białk: 53,87g | Węglo: 131,96g.
Śniadanie: WRP On The Go Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji. Przekąski/Inne: Soyjoy Almond & Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|