|
Günaydın bu gün geç uyandım. Her gün tartılmak sağlıklı mi ? Benim gibi dayanamayan var mi acaba
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 55,67g | Węglo: 109,90g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Turşu, Halka Tatlısı, Patates Salatası, Yüksük Çorbası. Obiad: Peynirli Makarna. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Fındık, Ceviz, Mandalina, Bitkisel Çay. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Sağlıklılık demeyelim de psikolojimizi etkiliyor kesinlikle. Keşke durabilsek de haftada 1 tartılsak..
11 gru 20 przez użytkownika: ozlem055
|
Hafta da bir beklemek çok zor oluyor ama😔
11 gru 20 przez użytkownika: ozlem5544
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|