Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 73,32g | Węglo: 146,21g.
Śniadanie: Grilled Chicken, Nasi Putih, Mie Ayam, Shumai Dumpling. Lunch: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Grilled Chicken. więcej...
|
Traci 26,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|