Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Kinaerzar19
Dziennik
15 gru 20
Dziennik Kinaerzar19, 15 gru 20
Profil Kinaerzar19
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Alhamdulillah, Alhamdulillah😭
57,8 kg
Do tej pory straciłeś:
3,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 grudnia 2020:
434 kcal
Tłusz: 13,40g | Białk: 18,23g | Węglo: 64,22g.
Śniadanie:
Roma Sari Gandum.
Lunch:
Nasi Putih, Sayur Campuran, Telur, Tahu.
Obiad:
Apel Granny Smith, Yummy Strawberry Yoghurt.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
semangat sist🥰
14 gru 20 przez użytkownika:
afriscamedi
Semngat smngat2🥳
15 gru 20 przez użytkownika:
Kinaerzar19
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Kinaerzar19
Zobacz Pełną Historię