Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
579 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 31,04g | Węglo: 45,06g.
Śniadanie: Telur Asin, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Telur Dadar. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|