Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 80,52g | Białk: 113,68g | Węglo: 42,88g.
Śniadanie: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Boiled Egg, Folios Cheddar Cheese Wrap. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Obiad: Kirkland Signature Pistachio Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|