Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 32,89g | Węglo: 163,07g.
Śniadanie: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sunpride Banana, Yummy Yoghurt Skim Plain. Obiad: Mackerel, Mister Potato Ubi Ungu. Przekąski/Inne: Ellenka Fiber Creme, Egg, Baking Powder (Low Sodium) , Madu Nusantara Madu, Mister Potato Ubi Ungu, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nindiadhitaa
|