Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 69,97g | Białk: 41,32g | Węglo: 137,80g.
Śniadanie: Hurma, Ceviz, Karnabahar Graten, Kızarmış Yumurta, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Obiad: Burcu Yaprak Sarma, Kıymalı Taze Fasulye, Yoğurt, Makarna. Przekąski/Inne: Burch Karabuğday Patlağı , Çerezya Çiğ Kokteyl, Hurma. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|