Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 66,15g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Nimet Kepekli Galeta, Dereotu, Roka Marulu, Namet Macar Salam, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Tavuk Sote, Yoğurt, Hasanpaşa Köfte. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kuru Üzüm, Fındık. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|