Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 36,63g | Białk: 29,26g | Węglo: 70,30g.
Śniadanie: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Chinese Banana, Yummy Yoghurt Skim Plain. Lunch: Roasted Salted Cashew Nuts, Baked or Broiled Mackerel, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nindiadhitaa
|