|
75.50
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 50,64g | Węglo: 212,76g.
Śniadanie: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Terung Dimasak, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Geplak Geplak, Rengginang, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya Muda, Terung Dimasak. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Mie Telur Kering, Pisang, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pisang. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|