Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 64,56g | Węglo: 114,38g.
Śniadanie: Suntory Goodmood, Telur Goreng. Lunch: Finna Sambal Pedas, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Campuran, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Obiad: ABC Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Bebek, Nasi Merah, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|