Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 58,35g | Białk: 45,90g | Węglo: 147,38g.
Śniadanie: Ceviz, Nimet Kepekli Galeta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peynirli Omlet. Obiad: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Przekąski/Inne: Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Milka Bonibon, Kırmızı Lezzetli Elma, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|