|
nimbang td pagi😁😁berkutat d angka 84-85 hampir sebulan😂2021 3 hr lagi blm ke angka 80 an..resolusi 2021 menyelesaikan resolusi 2020(bb 70)kluarga sehat smua rejeki lancar ibadah makin baik😍semoga sll dkelilingi org2 baik
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 64,07g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Ayam Rica-Rica, Champ Sosis Ayam, Kecambah, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Putih. Lunch: KFC Crispy Strip, Ketoprak, Telur Asin. Obiad: Buah Anggur, Mangga. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Keripik Pisang. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|