|
Alhamdulillah standar lagi😍
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
442 kcal
|
Tłusz: 5,97g | Białk: 23,10g | Węglo: 81,10g.
Śniadanie: Roti Gandum Panggang. Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jagung Rebus, Wortel, Brokoli, Pakcoy. Obiad: Apel Fuji, Buah Kiwi. Przekąski/Inne: Prosana Fastbite Coffee. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|