Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 37,83g | Białk: 62,83g | Węglo: 183,57g.
Śniadanie: Singkong Rebus, Silver Queen Yoghurt Coklat, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Jagung dengan Mentega. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Pepaya, Pentol. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|