Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2021
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 42,04g | Białk: 132,66g | Węglo: 90,69g.
Śniadanie: Yulaflı kurabiye, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Lunch: Big Joy Protein Tozu. Obiad: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Yulaf çörek, Ayva. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|