Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 73,26g | Węglo: 118,96g.
Śniadanie: Roma Malkist Krim Keju Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Lunch: Sawi Putih, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Petai, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mayora Zuperr Keju Choco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinatrija
|