Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2021
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2511 kcal
|
Tłusz: 123,85g | Białk: 202,21g | Węglo: 149,85g.
Śniadanie: Mie Bakso, Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Telur Dadar. Lunch: Pangsit Polos, Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|