Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
444 kcal
|
Tłusz: 6,64g | Białk: 50,44g | Węglo: 45,60g.
Śniadanie: Roti Gandum Panggang. Lunch: Nasi Merah, Udang, Sawi Putih, Kacang Ercis, Brokoli, Wortel, Kecambah. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kinaerzar19
|