|
terakhir makan jam 3 sore td..makan jaco dua biji kalorinya langsung habis..jam segini laper cm udh habis kalorinya..minum yg byk trs tdr ,minum obat magh trs tidur..tips kl laper tp kalori udh habis😂😂😂
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1427 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 39,88g | Węglo: 190,00g.
Śniadanie: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Tempe, Kikil, Nasi Putih. Lunch: Donat Dilapisi Gula. Obiad: Tempe, Kikil, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|