Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 101,86g | Węglo: 272,62g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada. Lunch: Zmieszany Sok z Warzyw (Warzywa Inne niż Pomidory). Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Mintaj w Panierce. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Marchewki. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|