|
dua hari amburadul, hari ini waktunya back on track.. Bismillah 🤲
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 61,60g | Białk: 64,85g | Węglo: 137,56g.
Lunch: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Siantar Top Go! Potato, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Popcorn, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|