Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 106,40g | Węglo: 168,24g.
Śniadanie: Daging Bebek, Kurma, Diamond Uht Full Cream, Chia Seed, Gula Pasir. Lunch: Mayora Super Bubur, Telur Dadar, Pisang. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|