Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2013
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2013:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 45,00g | Białk: 69,13g | Węglo: 153,37g.
Śniadanie: 뚜레쥬르 밤식빵, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 우유. Lunch: 홈플러스 해파리냉채, 감자조림, 돼지고기 볶음밥. Obiad: 콩비지찌개, 어묵, 익힌 브로콜리 (생야채), 잡곡밥, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). Przekąski/Inne: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우유, 크라운 초코하임, 롯데 빈츠. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|