|
74,06
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 11,19g | Białk: 17,60g | Węglo: 91,50g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Garam, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Sambal Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Telur Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Kue Bolu, Gula Pasir, Teh Tawar. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|